内心探索空间

遇见未知的自己
探寻内心的平衡

基于经典心理工具,为您提供深度的自我探索视角。

psychology
经典自测

SCL-90 倾向自测

多维度觉察当前的情绪与状态,帮助您更好地了解自己。

timer 12min
quiz 90题
lightbulb
专注特质

ADHD 特质自测

了解您在日常工作与学习中的专注特质与行动风格。

timer 8min
quiz 43题

更多自测维度持续更新:MBTI、压力感、内在色彩...

心灵百科

深度了解测评背后的科学逻辑与自我探索的意义

更全面地觉察内心的阴晴圆缺

关于 SCL-90 倾向自测

SCL-90 (Symptom Checklist-90) 是全球心理健康领域应用最广泛的自查工具之一。在我们的平台,它不是为了给出诊断,而是作为一面多面镜,帮助你从十个不同的观察视角,觉察近期身心状态的细微波动。

info

适合感到压力较大、情绪波动、或想要进行周期性“心灵体检”的时刻。通过这些维度的观察,你可以更清晰地捕捉到那些被忽视的内心信号。

sentiment_satisfied生理感应由于情绪波动引起的身体不适感
psychology思维特质一些难以控制的重复念头或行为
mood_bad情绪起伏内心对于压力与环境的即时响应
groups社交磁场在人群中感受到的能量与舒适感

* 这里的科普信息仅供参考,不作为医学诊断建议。如有严重困扰,请咨询专业心理咨询机构或医疗机构。

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专业解析

基于经典模型,提供深度的非医疗参考视角。

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隐私保护

加密存储,确保您的探索记录仅对自己可见。

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自我关怀

不作为诊断依据,旨在引导您更好地照料内心。

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本平台提供的全过程评测及报告仅作为自我探索与初步筛查使用。
测评结果深受个人主观状态影响,不具有任何法律及临床医疗诊断效力